VitaCoaching

         leben, essen und geniessen

ErnährungsCoaching

Das wichtigste im ErnährungsCoaching ist die Förderung beziehungsweise Erhaltung Ihrer Gesundheit und die Verbesserung Ihres Wohlbefindens. Erfahrungsgemäss führt eine ausgewogene Ernährungsweise zu den besten Resultaten. Was heisst das aber nun genau? In einem ErnährungsCoaching erhalten Sie Antworten auf Ihre Fragen und persönlichen Bedürfnisse rund um Ernährung.


Anhand Ihres Essverhaltens kann ich Ihnen aufzeigen, wie eine Ernährungsumstellung respektive eine Verhaltensänderung erreicht wird. Gemeinsam erarbeiten wir dann Ihre Ziele. Tipps für den Alltag und spezifische Massnahmen helfen und motivieren Sie, Ihre Ziele zu erreichen, sei es um abzunehmen oder sich mit gesunder Ernährung fit zu halten.